ÀÌ   ¸§ :  Á¶¿¬ÁÖ µî·ÏÀÏ :  2010/06/21 14:21:41 Á¶   ȸ :  82
Á¦   ¸ñ :  MBCT, ACT, MBSRµî ¸ö/¸¶À½/¿µ¼º ÅëÇÕ ½É¸®Ä¡À¯ °­ÁÂ

³»   ¿ë : 

¸ö/¸¶À½/¿µ¼º ÅëÇÕ ½É¸®Ä¡À¯ Àü¹®»ó´ã¿ø ±³À°

 

 ¡Ý ÀϽà: °¢ °­Áº° ÀϽàÂüÁ¶Çϼ¼¿ä
 

¡Ý Àå¼Ò : ÅÛÇýºÅ×ÀÌ ÅëÇÕÁ¤º¸¼¾ÅÍ º¸Çö½Ç (Á¾°¢¿ª 2¹øÃⱸ 300m, Á¶°è»ç ¸ÂÀºÆí) 

 
¡Ý ´ë»ó : ¼º(°¡Á¤)Æø·Â»ó´ã È°µ¿°¡, »ó´ã½É¸®»ç. Àü°ø»ý. ¸¶À½Ã¬±è, ÀÎÁöÄ¡·á¿¡ °ü½ÉÀִ ºÐ ´©±¸³ª

 
¡Ý Âü°¡ºñ : 30¸¸¿ø - ¼¼ °­Á ¸ðµÎ (°³º°°­Á ½Åû ½Ã : 12¸¸¿ø)

 
¡Ø 6¿ù 10ÀϱîÁö µî·ÏÇϽøé 10%ÇÒÀÎ

¡Ø Àüü°­Á¸¦ µéÀ¸½Ã´Â ºÐ 10% ÇÒÀΠ(6¿ù 10ÀÏ ÀÌÀü¿¡ µî·Ï ½Ã Áߺ¹ÇÒÀΠ°¡´É-ÃÑ 20%ÇÒÀÎ)

¡Ø ³ª¹«»ó´ã¼Ò Á¤È¸¿øºÐµéÀº 20%ÇÒÀΠ(6¿ù 10ÀÏ ÀÌÀü µî·Ï½Ã Áߺ¹ÇÒÀΠ°¡´É - ÃÑ 30%ÇÒÀÎ)

¡Ý Âü°¡ºñÀԱݠ: 006001-04-220528(±¹¹ÎÀºÇà, (»ç)³ª¹«¿©¼ºÀαǻó´ã¼Ò)

¡Ø °³º° °­Á ÀԱݽà- ¼º¸í(ÇØ´ç°ú¸ñ) - ¿¹) È«±æµ¿(MBCT)

 

            ¡Ý ¹®Àǹנ½Åû : ³ª¹«¿©¼ºÀαǻó´ã¼Ò 02 - 732 - 1367

  

           ¡Ø °­ÀǸ¦ µéÀ¸½Å ºÐµéÀº DBT ¹«·á Æ¯°­ÀÇ ±âȸ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


°­ÁÂ1.

¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±âÃÊÇÑ ÀÎÁöÄ¡·á(MBCT)

-»î¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °ü°è¸¦ ¸Î±â-

°­»ç: ±èÁ¤¸ð(¿µ³²´ëÇб³ ±³¼ö)
 
6¿ù 25ÀÏ ¡­ 7¿ù 16ÀÏ ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 1½Ã¡­5½Ã(ÃÑ 20½Ã°£)

1ȸ±â(6¿ù 25ÀÏ) : ÀÎÁöÄ¡·á¿Í ¸¶À½Ã¬±èÀÇ ÀÌÇØ

2ȸ±â(7¿ù 2ÀÏ) : ¸¶À½Ã¬±èÀÇ ÈÆ·Ã

3ȸ±â(7¿ù 9ÀÏ) : ÀÏ»ó»ýȰÀÇ ¸¶À½Ã¬±èÀÇ ÁöÇý

4ȸ±â(7¿ù 16ÀÏ) : »î¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °üÁ¡ 
 

 
°­ÁÂ2.

¼ö¿ëÀü³äÄ¡·áÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦

(Acceptance and Commotment Therapy)

°­»ç:¹Ú¼ºÇö(¼­¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³ ±³¼ö)
 
6¿ù 28ÀÏ ¡­ 8¿ù 2ÀÏ ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 1½Ã¡­5½Ã(ÃÑ 24½Ã°£)

1ȸ±â(6¿ù 28ÀÏ) : ACTÀÇ ±âÃÊÀÌ·Ð

2ȸ±â(7¿ù 5ÀÏ) : ACTÀÇ »ç·Ê°³³äÈ­

3ȸ±â(7¿ù 12ÀÏ) : Ã¢Á¶Àû Àý¸Á-ÇØ°áÃ¥ÀÌ ¹®Á¦´Ù

4ȸ±â(7¿ù 19ÀÏ) : ÀÎÁöÀû Å»À¶ÇÕ

5ȸ±â(7¿ù 26ÀÏ) : ¼ö¿ë°ú ¸¶À½Ã¬±è

6ȸ±â(8¿ù 2ÀÏ) : °¡Ä¡
 

 
°­ÁÂ3.

¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¨¼Ò ÇÁ·Î±×·¥ (MBSR)

°­»ç : Á¶¿Á°æ(¼­¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³ ±³¼ö)
 
8¿ù 24ÀÏ ¡­ 10¿ù 19ÀÏ (8ȸ±â) ¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ 

¿ÀÀü 10½Ã¡­1½Ã(ÃÑ 24½Ã°£)
 

 
¹«·á°­ÁÂ.

DBT (Dialectal Behavior Therapy)
 


* »ó´ãÇϽô ºÐµéÀÇ Á¢±Ù¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ 

  ¼­¿ï½ÃÀÇ ¿©¼º¹ßÀü±â±ÝÀ» ¹Þ¾Æ Âü°¡ºñ¸¦ ³·Ãß¾ú½À´Ï´Ù. 

  ¸¹Àº Âü¼®¹Ù¶ø´Ï´Ù. 
 



[POST]                    [NEXT]
 
ÀÌ      ¸§ :
ºñ¹Ð¹øÈ£ :
½ºÆÔÂ÷´ÜÄÚµå ¡ç ½ºÆÔ¹æÁöÄڵ带 ÀÔ·ÂÇØ ÁÖ¼¼¿ä.